2024.03.28 สุขภาพดี...เริ่มต้นที่ ลำไส้
16 มิถุนายน 2567 03:41 น.
ปัจจุบันคนส่วนใหญ่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารเพิ่มมากขึ้น นอกจากจะพบในผู้สูงอายุแล้วยังพบได้มากในวัยทำงาน เนื่องจากการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ การรับประทานอาหารแปรรูป การรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา หรือการรับประทานอาหารดึก บทความนี้จะบอกถึงวิธีการดูแลสุขภาพลำไส้ให้ดีขึ้น
#ดูแลลำไส้ #สุขภาพลำไส้ #อการทานอาหาร #ลำไส้ #อาหารและอารมณ์ #Menopause #guthealth #microbes #spices #wellnesswecare #healthcamp #เวลเนสวีแคร์ #รักสุขภาพ #แค้มป์สุขภาพ #แค้มป์สุขภาพดีด้วยตัวเอง #goodhealthbyyourself #ghby #pbwf #plantbased #vegan #องค์กรสุขภาพดี #สุขภาพดีด้วยตัวเอง #healthylifestyle #goodhealth #feelgood #wellnesswecare #wellnesss
