2023.11.17 ขมเป็นยา กับมะระขี้นก
16 มิถุนายน 2567 04:42 น.
มะระขี้นก ผักพื้นบ้านที่มีอยู่ทุกภาค หาได้ง่ายตามรั้วบ้าน ที่ชาวบ้านนิยมนำมาทานกับน้ำพริก ถึงแม้จะมีรสขมแต่มีคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกาย สามารถรับประทานผลดิบ หรือนำมาประกอบอาหารเป็นเมนูต่างๆได้อีกด้วย บทความนี้จะบอกถึงประโยชน์และวิธีการรับประทานมะระขี้นก
#มะระขี้นก #ประโยชน์มะระขี้นก #Bittergourd #อาหารพืชเป็นหลัก #อารมณ์ #อาหารและอารมณ์ #guthealth #microbes #spices #wellnesswecare #healthcamp #เวลเนสวีแคร์ #รักสุขภาพ #แค้มป์สุขภาพ #แค้มป์สุขภาพดีด้วยตัวเอง #goodhealthbyyourself #ghby #pbwf #plantbased #vegan #องค์กรสุขภาพดี #สุขภาพดีด้วยตัวเอง #healthylifestyle #goodhealth #feelgood #wellnesswecare #wellnesss
