2023.09.05- 5 วิธีบรรเทาอาการปวดข้อมือ
16 มิถุนายน 2567 15:42 น.
อาการปวดที่ข้อมือพบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ต้องใช้งานข้อมือซ้ำๆ เช่น พนักงานออฟฟิศ แม่บ้าน นักกีฬาที่ต้องใช้ข้อมือหนักๆ ร่วมกับลักษณะชีวิตประจำวันที่มีการใช้โทรศัพท์มือถือ ใช้เม้าส์ และคีย์บอร์ดมากๆ ข้อมืออยู่ผิดท่าเป็นเวลานานๆ มีอาการเจ็บเรื้อรัง บทความนี้จะบอกถึง 5 วิธี บรรเทาอาการปวดข้อมือด้วยตัวเอง
#อาการปวดข้อมือ #pain # #ฝึกสมาธิ #ออฟฟิศซินโดรม #Officesyndrome #healthcamp #เวลเนสวีแคร์ #รักสุขภาพ #แค้มป์สุขภาพ #แค้มป์สุขภาพดีด้วยตัวเอง #goodhealthbyyourself #ghby #pbwf #plantbased #vegan #องค์กรสุขภาพดี #สุขภาพดีด้วยตัวเอง #healthylifestyle #goodhealth #feelgood #wellnesswecare #wellness #แพทย์ทางเลือก #แพทย์แผนไทย #อายุรเวท #แค้มป์เตรียมตัวเกษียณ #retirementcamp #preretirementcamp #องค์กรสุขภาพดี #seniorhealthcamp
