2023.10.17-อาหารและอารมณ์
16 มิถุนายน 2567 14:53 น.
“70% ของคนไทยเสียชีวิตก่อนวัยอันควรด้วยโรคซึมเศร้า ภาวะสุขภาพจิตจึงนับว่าเป็นภัยเงียบทางสาธารณสุขที่สำคัญไม่แพ้ปัญหาสุขภาพกายอย่างโรคเรื้อรัง สาเหตุของโรคมาจากการทำงานของสารสื่อประสาทในสมองผิดปกติ อย่างไรก็ตามปัจจุบันพบความสัมพันธ์ระหว่างโภชนาการกับสุขภาวะทางจิต จึงอาจกล่าวได้ว่าอาหารไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพทางกายแต่ยังมีผลต่อสุขภาพจิตอีกด้วยในบทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจ 3 ปัจจัยที่ทำไม..อาหารจึงมีผลต่อสุขภาวะทางอารมณ์”
#อาหารพืชเป็นหลัก #อารมณ์ #อาหารและอารมณ์ #guthealth #microbes #spices #wellnesswecare #healthcamp #เวลเนสวีแคร์ #รักสุขภาพ #แค้มป์สุขภาพ #แค้มป์สุขภาพดีด้วยตัวเอง #goodhealthbyyourself #ghby #pbwf #plantbased #vegan #องค์กรสุขภาพดี #สุขภาพดีด้วยตัวเอง #healthylifestyle #goodhealth #feelgood #wellnesswecare #wellnesss
