2023.09.20 เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย
16 มิถุนายน 2567 15:22 น.
เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย
การนอนหลับเปรียบเสมือนเป็นการเติมพลังงานให้ชีวิต แต่หากนอนไม่หลับแล้วก็เปรียบเสมือนพลังงานในชีวิตลดลง ในศาสตร์ทางการแพทย์แผนไทยการนอนหลับที่สมบูรณ์คือต้องมีธาตุทั้ง 4 ที่สมดุล ทั้งธาตุดิน น้ำ ลม ไฟ บทความนี้จะบอกถึงวิธีการบำบัดสำหรับการอาการนอนไม่หลับ ด้วยศาสตร์ทางการแพทย์แผนไทย ถือเป็นการบำบัดอีกทางเลือกหนึ่งที่ส่งเสริมการนอนหลับให้มีคุณภาพที่ดีขึ้น
#ศาสตร์แพทย์แผนไทย #นอนไม่หลับ #อาการนอนไม่หลับ #insomnia #ออกกำลังกาย #เครียด #wellnesswecare #healthcamp #เวลเนสวีแคร์ #รักสุขภาพ #แค้มป์สุขภาพ #แค้มป์สุขภาพดีด้วยตัวเอง #goodhealthbyyourself #ghby #pbwf #plantbased #vegan #องค์กรสุขภาพดี #สุขภาพดีด้วยตัวเอง #healthylifestyle #goodhealth #feelgood #wellnesswecare #wellness #แพทย์ทางเลือก
