2023.07.13-ลดน้ำหนักอย่างไร..ให้มีสุขภาพดี
16 มิถุนายน 2567 17:38 น.
ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนสามารถพบได้ในทุกวัย ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้โรคต่าง ๆตามมา เช่น โรคหัวใจ ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง แนวทางในการดูแลสุขภาพภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนคือ การลดน้ำหนัก ในบทความนี้จะบอกถึงการลดน้ำหนักอย่างไรให้มีประสิทธิภาพพร้อมกับการมีสุขภาพดีควบคู่ไปด้วย
#loseweight #overweight #ออกกำลังกาย #การทานอาหาร #Bone #ลดน้ำหนัก #wellnesswecare #healthcamp #เวลเนสวีแคร์ #รักสุขภาพ #แค้มป์สุขภาพ #แค้มป์สุขภาพดีด้วยตัวเอง #goodhealthbyyourself #ghby #pbwf #plantbased #vegan #องค์กรสุขภาพดี #สุขภาพดีด้วยตัวเอง #healthylifestyle #goodhealth #feelgood #wellnesswecare #wellness #แพทย์ทางเลือก #แพทย์แผนไทย #อายุรเวท
