หลักสูตรเรียนทำอาหารพืชเป็นหลัก สำหรับผู้เริ่มต้น (Plant-Based, Whole-Food Cooking Class for Beginners)

CC00

หลักสูตรเรียนทำอาหารพืชเป็นหลัก สำหรับผู้เริ่มต้น (Plant-Based, Whole-Food Cooking Class for Beginners)

พท.ป. บุณฑริก กรุพิมาย

0.0

(0)

หลักสูตรเรียนทำอาหารพืชเป็นหลัก แบบธรรมชาติและไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีพื้นฐานการทำอาหารมาก่อน

ในวิถีชีวิตในปัจจุบันทำให้ผู้คนต้องพึ่งพาการรับประทานอาหารสำเร็จรูป หรือร้านอาหารนอกบ้าน ที่เป็นอาหารไขมันสูง พลังงานสูง และใยอาหารต่ำ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนป่วยเป็นโรคเรื้องรังเพิ่มมากขึ้น ในขณะเดียวกันก็ทำให้ทักษะในการเลือกรับประทานและประกอบอาหารลดน้อยลง รวมถึงความเข้าใจว่าอาหารพืชเป็นหลัก เป็นอาหารที่ไม่มีรสชาติ และไม่อร่อย ทำให้แรงจูงในการรับประทานอาหารพืชเป็นหลัก ต่ำ และไม่ยั่งยืนในท้ายที่สุด

ความรู้ ความเข้าใจในการเลือกวัตถุดิบ รวมถึงวิธีการประกอบอาหารที่ดี เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่นำไปสู่วิถีของการมีสุขภาพที่ดี การเรียนคลาสทำอาหารแบบพืชเป็นหลัก นอกจากจะเป็นการเสริมสร้างทักษะการเลือกวัตถุดิบและการประกอบอาหารแล้ว ยังทำให้ผู้เรียนได้สัมผัสประสบการณ์การรับประทานอาหารไทยแบบพืชเป็นหลัก ที่ไขมันต่ำ ดีต่อสุขภาพและอร่อย เพื่อให้ผู้เรียนได้นำไปสร้างสรรค์ ต่อยอดเมนูอาหารไทยแบบพืชเป็นหลักในฉบับของตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดีต่อไปอย่างยั่งยืน

หมายเหตุ **หลักสูตรมีระยะเวลาเรียน 3 เดือน หลังจากวันที่ได้สั่งซื้อ**

หมวดหมู่

อาหารพืชเป็นหลัก | Plant-Based

3 หัวข้อหลัก